Mon objectif : 


Vous remettre en forme en respectant vos limites, en ménageant votre santé et en prenant soin de vos articulations.



Je fixe avec vous des objectifs réalistes tout en adaptant les séances à vos divers besoins. Je vous motive durant l’effort et je vous donne de précieux conseils qui feront évoluer votre entraînement.



Quelques séances d'entraînements supervisés ranimeront votre motivation et augmenteront vos chances d'atteindre vos objectifs plus rapidement, le tout dans un environnement sécuritaire et varié.

Mon approche...

  • Évaluation de la condition physique
  • Évaluation de la composition corporelle
  • Programme d’entraînement et alimentaire personnalisé
  • Réadaptation physique 
  • Remise en forme générale
  • Préparation physique pour athlète
  • Suivi périodique

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

En visant l’amélioration de la condition physique de la santé ou la performance sportive, le kinésiologue respecte les capacités et les besoins spécifiques de chacun.

Il sait écouter le client et répondre adéquatement à ses objectifs. Passionné, ils aime transmettre ses connaissances et propose de judicieux conseils et outils qui sauront être utiles toute la vie!